S’accorder de la douceur pendant la grossesse

Un temps pour soi, pour mieux vivre chaque transformation 

 

La grossesse est une période unique. Le corps change, les émotions évoluent, le rythme ralentit parfois… ou s’intensifie. Tout se met en mouvement pour accueillir la vie.

Vivre sa grossesse en confiance et en douceur

Un accompagnement global pour la future mère

La grossesse transforme le corps, les sensations, les émotions. Il s’adapte, il porte, il crée la vie. Cette période demande de l’énergie, de l’écoute et de la douceur. Prendre soin de soi pendant ces mois, c’est soutenir ce grand mouvement intérieur.

C’est soutenir son corps qui travaille en profondeur, soulager les tensions, favoriser le repos et préserver son énergie. C’est aussi se donner un espace pour déposer ses ressentis, écouter ses sensations et renforcer la confiance en soi.

S’offrir ces moments permet de vivre la grossesse avec plus de confort, plus de présence et plus de sérénité. Parce qu’une future maman qui se sent bien dans son corps crée un environnement plus paisible pour son bébé. ✨

Le toucher massage prénatal

Une parenthèse de douceur

 

Soulager le corps, apaiser l’esprit, accompagner la grossesse.

Au fil des mois, le corps s’adapte à la croissance du bébé. Le dos se cambre, le bassin se modifie, les jambes peuvent devenir lourdes. Ces changements sont naturels, mais ils peuvent créer des tensions et de la fatigue.

Le massage prénatal offre un temps pour relâcher ces zones sollicitées. Grâce à un toucher enveloppant et sécurisant, il aide à détendre les muscles, améliorer la circulation et favoriser un sommeil plus réparateur.

Tu veux en savoir plus

Le massage prénatal est un soin spécialement conçu pour accompagner les futures mamans tout au long de la grossesse. Il prend en compte les besoins spécifiques de chaque trimestre et s’adapte aux évolutions du corps.

Grâce à des techniques douces et sécurisées, ce massage offre un véritable moment de détente et de bien-être, tout en respectant la maman et le bébé.

Il aide à soulager les tensions, notamment au niveau du dos et des articulations, favorise une meilleure circulation, améliore la digestion et soutient la respiration.

Il existe le forfait Prélude

Ce forfait est conçu pour offrir à la future maman une véritable bulle de bien-être tout au long de sa grossesse. Il soulage les tensions, reconnecte avec le corps en pleine transformation et prépare sereinement l’arrivée de bébé.

Le forfait comprend :

  • 3 séances de massage prénatal personnalisées (60 min chacune)
    Un massage doux et enveloppant, spécialement adapté à la femme enceinte, qui soulage le dos, réduit les tensions musculaires, améliore la circulation et favorise le lien avec bébé.
  • 1 séance de préparation émotionnelle haptique (60 min)
    Une méthode douce pour renforcer votre confiance, préparer vos émotions à l’accouchement et apprendre à gérer la douleur.

Pour le forfait, contacte moi

Durée et tarif du service
60 min – 70€

Durée et tarif du service
90 min – 100€

Le forfait Prélude
248€

L’haptonomie périnatale pour créer le lien dès la grossesse

Un accompagnement par le toucher pour renforcer la sécurité et la confiance

La grossesse n’est pas seulement un changement physique. C’est aussi une rencontre progressive avec son bébé. Un lien qui se tisse, parfois intuitivement, parfois avec le besoin d’être soutenu.

L’haptonomie propose un accompagnement par le toucher affectif et la présence. Elle permet à la future maman  et au co-parent d’entrer en relation avec le bébé in utero, de sentir ses réponses, ses mouvements, sa présence.

Ces temps favorisent la confiance, la détente et la sécurité intérieure. Ils aident à mieux vivre les transformations du corps, à prendre sa place de mère et à préparer l’arrivée du bébé avec plus de sérénité.

Un espace pour ressentir, partager et construire le lien, tout simplement. ✨

Quand faire de l'haptonomie

L’haptonomie est une science humaine qui invite à redécouvrir nos facultés innées de relation, à travers une présence attentive et un toucher affectif, appelé présence psychotactile.

Elle propose un accompagnement de la grossesse basé sur la bienveillance, la communication et l’harmonie, favorisant le lien entre le bébé, la mère et le coparent.

Il est conseillé de commencer les séances d’haptonomie vers le 4éme mois de grossesse. Entre 19 et 20 SA pour que le coprent puisse rencontrer bébé.

  • de faire l’expérience d’un « être ensemble » à partir du toucher appelé « tact » en haptonomie, toucher affectivo-confirmant induisant plus de souplesse autour de l’enfant, plus de confort pour la mère, de bien être pour chacun;
  • de pratiquer des « invitations », véritables interactions précoces auxquelles l’enfant peut répondre très tôt dans la grossesse
  • de soulager la mère des douleurs et inconforts liés à la grossesse en portant mieux son enfant
  • de laisser l’enfant initier sa naissance et être en acte de se faire naître
  • pour le père, de participer à renforcer la sécurité affective et la confiance de la mère pendant le travail et la mise au monde
  • pour les deux parents, de rester « présents » avec l’enfant « en chemin de naître » quelles que soient les modalités de sa naissance
  • de guider l’enfant vers son autonomie

 Il existe le forfait Alliance

Ce forfait est conçu pour les couples souhaitant vivre pleinement l’expérience de l’haptonomie tout au long de la grossesse et après la naissance. Il permet de créer un lien profond avec votre bébé et de renforcer la connexion au sein du couple, pour accueillir sereinement votre enfant.

5 séances de préparation haptonomique à la naissance

2 séances postnatales d’accompagnement haptonomique

1 séance de suivi personnalisé pour le couple

Pour le forfait, contacte moi

Durée et tarif du service
90mm –  70€

Le  forfait Alliance
500 €

Le drainage lymphatique

Retrouver légèreté et confort pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le corps travaille intensément. Le volume sanguin augmente, la circulation est plus sollicitée et les jambes peuvent devenir lourdes, gonflées ou inconfortables. Ces sensations sont fréquentes, surtout au fil des mois.

Le drainage lymphatique est une technique douce, lente et rythmée qui stimule la circulation de la lymphe. Il aide à diminuer les œdèmes, à soulager la sensation de jambes lourdes et à apporter une vraie impression de légèreté.

Ce soin permet aussi un temps de pause, de détente profonde, où la future maman peut relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations. Un accompagnement respectueux du corps en transformation, pour vivre sa grossesse avec plus de confort et de sérénité. ✨

En savoir plus

Le drainage lymphatique est un ensemble de techniques manuelles visant à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps.

Il offre de nombreux bienfaits, à la fois thérapeutiques et esthétiques. Il est particulièrement recommandé pour soulager les lymphœdèmes, la sensation de jambes lourdes et l’aspect de la cellulite.

La méthode Vodder est une technique entièrement manuelle, basée sur des pressions douces, lentes et variables. Les gestes ciblent les collecteurs lymphatiques, favorisant ainsi une meilleure circulation lymphatique et une sensation de légèreté durable.

🦵 Zone travaillée : jambes uniquement

Il exite le forfait Fluidité 

Drainage pour femme enceinte : forfait 3 séances pour les jambes

Paiement de la première et dernière consultation la première fois puis paiement à la séance 

Pour le forfait, contacte moi

Durée et tarif du service
50 mm – 80€

Forfait Fluidité 
3 séance complète 210€

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