Le septième mois de la grossesse ?

Le septième mois de grossesse, couvrant les semaines 25 à 28, marque le début du troisième trimestre. C'est une période où le bébé continue de croître rapidement et où la future maman ressent de nombreux changements. Voici un aperçu de ce qui se passe durant ce mois :

Développement du Bébé:

• Croissance et poids  : Le bébé mesure environ 35 à 38 cm et pèse entre 900 grammes et 1,3 kg à la fin du mois.
• Mouvements : Les mouvements du bébé sont plus vigoureux et fréquents. Vous pouvez sentir des coups de pied, des étirements et même des hoquets.
• Développement des organes : Les poumons continuent de mûrir, produisant du surfactant pour préparer la respiration après la naissance. Le cerveau se développe rapidement, des plis et des sillons apparaissant.
• Ouïe et vision :Le bébé réagit aux sons et à la lumière. Il peut ouvrir et fermer les yeux et commencer à distinguer entre la lumière et l'obscurité.

Changements chez la Maman

• Ventre en croissance: Votre ventre continue de s’agrandir, et vous pouvez ressentir des tiraillements ou des douleurs ligamentaires.
• Inconforts : Les douleurs dorsales, les crampes dans les jambes et les brûlures d'estomac peuvent devenir plus fréquentes. Les pieds et les chevilles peuvent gonfler en fin de journée.

• Essoufflement : Vous pouvez vous sentir plus essoufflée car l’utérus en expansion exerce une pression sur votre diaphragme.

• Émotions et sommeil: Les émotions peuvent être plus intenses, et le sommeil peut être perturbé par l'inconfort ou les mouvements du bébé.

Conseils Pratiques

• Alimentation saine : Continuez à consommer une alimentation riche en nutriments, en veillant à inclure des protéines, des vitamines et des minéraux essentiels.

• Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour rester hydratée et aider à prévenir la constipation et les infections urinaires.

• Exercice  léger : Pratiquez des exercices doux comme la marche, le yoga prénatal ou la natation pour maintenir votre forme physique et réduire le stress.

• Repos et sommeil : Essayez de vous reposer autant que possible. Dormez sur le côté gauche pour améliorer la circulation sanguine et utilisez des coussins pour soutenir votre ventre et votre dos.

• Soins prénatals : : Assurez-vous de suivre vos visites prénatales régulières. Votre médecin surveillera la croissance du bébé, votre tension artérielle et d'autres indicateurs de santé importants.
• Préparation à l'accouchement : Commencez à réfléchir aux cours de préparation à l'accouchement, à la mise en place de votre plan de naissance et à la préparation de la chambre du bébé.

Attention :

Le septième mois de grossesse est une période excitante avec beaucoup de changements et de préparatifs.

Prenez bien soin de vous et profitez de cette phase merveilleuse de votre voyage vers la maternité ! 🌟👶✨

Tu as des questions ?

N'hésite pas je suis là .