Le sixième mois de la grossesse ?

Le sixième mois de grossesse, couvrant les semaines 21 à 24, est une période dynamique où le bébé et la future maman continuent à évoluer rapidement. Voici ce qui se passe durant ce mois passionnant :

Développement du Bébé:

• Croissance  : Le bébé mesure environ 30 cm de la tête aux pieds et pèse environ 600 à 700 grammes à la fin du sixième mois
• Mouvements : Les mouvements du bébé sont de plus en plus forts et perceptibles. Il commence à développer des cycles de sommeil et d’éveil.
• Développement des organes : Les poumons se développent encore, bien que le bébé ne puisse pas respirer de l’air encore. Le système digestif est suffisamment développé pour permettre la déglutition du liquide amniotique
• Développement sensoriel: Les sens du bébé, en particulier l’ouïe, sont bien développés. Il peut réagir aux sons, à la lumière et même à vos émotions.

Changements chez la Maman

• Ventre en croissance: Votre ventre continue à s’arrondir et à grossir. Vous pourriez commencer à ressentir des tiraillements ou des douleurs ligamentaires à mesure que votre utérus s'étend.
• Douleurs et inconforts : Des douleurs dorsales et des crampes dans les jambes peuvent apparaître. Les mouvements du bébé peuvent aussi parfois provoquer des sensations inconfortables.

• Symptômes physiques : Vous pourriez ressentir des brûlures d’estomac, des indigestions et une augmentation de la fréquence urinaire. Les chevilles et les pieds peuvent également gonfler.

• Changements émotionnels : Les émotions peuvent fluctuer, passant de la joie à l’anxiété. Les hormones de la grossesse continuent d'influencer votre humeur.

Conseils Pratiques

• Alimentation saine : Continuez à consommer des aliments riches en nutriments et en fibres pour éviter la constipation et fournir les éléments nécessaires à la croissance du bébé.

• Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour rester hydratée et soutenir la croissance de votre bébé.

• Exercice modéré : Maintenez une activité physique régulière, comme la marche, la natation pour rester en forme et réduire le stress. Continuer a suivre vos séances d'haptonomie et surtout pratiquer à la maison.

• Repos et sommeil : Essayez de vous reposer suffisamment et de trouver des positions de sommeil confortables, comme dormir sur le côté gauche pour améliorer la circulation sanguine.

• Visites prénatales: Continuez à suivre vos rendez-vous prénataux. Votre médecin surveillera la croissance et le développement du bébé et vous aidera à gérer tout symptôme inconfortable.

   

Attention :

Le sixième mois de grossesse est une période de croissance rapide et de nouveaux développements. Profitez de ces moments magiques et prenez soin de vous et de votre petit bout de chou ! 🌻👶✨

Et n'hésite pas si vous avez besoin de moi, je suis là.